Wenn ich das schon sehe. Kann doch nicht sein, dass wir uns das alles in den Kopf pressen müssen. Warum müssen wir dieses ganze Zeug eigentlich lernen?
Wenn du einen Grund hast, steigt deine Lern-Motivation drastisch an!
Hast du ein großes Blatt Papier?
Aufschieberitis - Tipp 1:
Wenn du nicht motiviert bist, dann frage dich, warum du etwas tust und schreibe dir so viele Gründe wie möglich auf.
Jetzt suche dir – vielleicht auch gemeinsam mit jemanden – so viele Gründe wie möglich warum wir die Prüfung bestehen willst, warum du die Klasse bestehen willst, etc.
Also, warum willst du das?
Zeichne das als Bild oder schreibe es auf deinen Zettel.
Was bringt dir das? Was machst du damit? Was bringt dir der Stoff selbst?
Auf dem Papier sieht es gut aus, aber wenn du manchmal abends erledigt bist und keine Lust mehr hast du Lernen, dann hilft dir nur noch der 10-Minuten-Trick.
Kennst du den 10-Minuten-Trick?
Stelle dir einen Timer auf 10 Minuten, klicke auf Start und beginne sofort ohne zu überlegen mit dem lernen. Wenn es klingelt, dann entscheidest du, ob du weitermachen möchtest oder ob es dir für heute zu mühsam ist.
Aufschieberitis - Tipp 2:
Wenn du keine Lust hast: Arbeite zuerst nur 10 Minuten und frage dich beim Klingeln, ob du weitermachen möchtest.
Wenn du meinst, du würdest immer nach 10 Minuten aufhören, ist es immer noch besser als gar nichts zu machen und vielleicht überrascht du dich ja selbst. Also, mir geht es oft so, dass ich weitermachen will, sobald ich mal den Einstieg gefunden habe.
Stimmt oder? Am Anfang ist es oft am schlimmsten. Probiere es gleich mal aus!
Diesen Tipp erläutere ich mehr im Detail in meinem Blogpost “Aufschieberitis: So erleichterst du dir den Start!“
Du hattest Erfolg mit meinen Tipps? Dann freue ich mich über deine Rückmeldung in den Kommentaren
